1. Silmahooldus
Acai marja ekstrakti pulberon rikas polüfenoolide poolest, mis võivad tugevdada võrkkesta kapillaare, edendada vereringet ja anda silmade väsimuse kõrvaldamiseks sujuvalt toitaineid.
2. Vältige südame-veresoonkonna haigusi
Suur hulk polüfenoole acai marjas võib edendada vereringet ja kombineerituna aminohapetega võib see tugevdada südame funktsiooni; piisav kaltsium võib vältida kõrget vererõhku ja arterioskleroosi;
Erinevate toitainete abil saab südame-veresoonkonna haigusi tõhusalt vältida.
3. Enneta aneemiat
Igaüks teab, et aneemia vajab raua täiendamist ja naised vajavad eriti piisavalt rauda. Acai marjade rauasisaldus on palju suurem kui bok choy, sealiha maksa ja muude toitude puhul, mida me tavaliselt raua täiendamiseks kasutame, nii et võtke acai marju mõõdukalt. Samuti võib see tõhusalt vältida aneemiat!
4. Vananemisvastane, taastab elastse naha
Suur kogus antotsüaniine ja E-vitamiini acai marjas muudab selle tugevaks antioksüdantseks jõuks, mis on peaaegu 20 korda suurem kui mustikatel. Seda võib nimetada antioksüdantide viljade krooniks! See võib tõhusalt aidata aeglustada vananemist ja vähendada peente joonte võimalust; Samuti võib see edendada naharakkude voolavust, hoida naharakud niisutatud ja tugevad ning muuta naiste naha pinguldavamaks, siledamaks ja elastsemaks. Nende hulgas võib A-vitamiin ja omega-3 niisutada ja säilitada naha tervist.
5. Stressi leevendamine
Acai marja sisaldab palju mineraale, mille hulgas kaltsium ja magneesium võivad närve stabiliseerida.
Nii et acai marjade võtmine võib aidata leevendada vaimset stressi!
6. Aita kaalust alla võtta
Acai marja rikkalik toidukiud ei saa mitte ainult edendada seedetrakti motiivi ja vältida kõhukinnisust, vaid ka suurendada täiskärbse tunnet. Võrreldes teiste puuviljadega on seedimise kiirus aeglasem ja täiskärbse tunne võib kesta kauem. Vähendada söögiisu ja vähendada liigsete kalorite tarbimist; samal ajal kui kaltsium võib suurendada lihaste aktiivsust, suurendada kehatemperatuuri ja suurendada ainevahetuse kiirust. Kui ainevahetuse kiirus suureneb, rasva põletamine muidugi suureneb! Seetõttu on acai marja kõige sobivam Puuviljad inimestele, kes kaotavad kaalu!